(资料图)
1、尽量不要给自己太大压力。
2、中医可以用来调理和对症治疗。
3、平时多吃具有补益气血作用的食物，如熟地黄、枸杞子、山药、何首乌、桑椹、黑芝麻、核桃等，以及含有优质蛋白质的食物。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
关键词：
(资料图)
1、尽量不要给自己太大压力。
2、中医可以用来调理和对症治疗。
3、平时多吃具有补益气血作用的食物，如熟地黄、枸杞子、山药、何首乌、桑椹、黑芝麻、核桃等，以及含有优质蛋白质的食物。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
关键词：
